Інститут ендокринології і обміну речовин ім.Комісаренко

Крім того, що взуття повинне бути неслизьким, потрібно звертати увагу на ходу при ходьбі під час ожеледі.
Наступати слід на всю підошву, ноги злегка розслабити в колінах, не поспішати. Руки по можливості повинні бути вільні, оскільки зайняті руки збільшують вірогідність отримання серйозної травми.При травмі, що вже відбулася, що постраждав необхідно надати негайну допомогу. У разі підозри на перелом руку або ногу слід зафіксувати за допомогою пов′язки або шини.
Для цього у вуличних умовах підійде палиця, дошка, товста вітка. При накладенні шини потрібно захопити не менше двох суглобів вище і нижче за місце перелому.
При падінні на лікоть або плече може трапитися перелом плечової кістки. Його ознаки - зміна форми, укорочення плеча, синяк, гострий біль.
Для першої допомоги потрібна гнучка вітка дерева або картон, їх потрібно зафіксувати по задній поверхні плеча і передпліччя до зап’ястя. При цьому рука повинна бути зігнута в лікті під прямим кутом.
После надання допомоги що постраждав необхідно доставити в травмпункт. …

Обережно Скоро ожеледь →

read comments (0)

Але частіше все починається з “терпимого” відчуття дискомфорту в міжлопатковій, поперековій області, районі надплечий. Дискомфорт посилюється до вечора, при слабкості околопозвоночних м’язів, або з ранку, в результаті не раціональних умов сну.
Позвоночный стовп несе колосальне механічне навантаження, але разом з тим це складне анатомічне утворення, в якому тісно переплетені кровоносні, опорні, спинномозкові структури, що іннервують весь організм людини.
Саме тому зміни в хребті, які приводять до здавлення або роздратування спинномозкових елементів, можуть виявлятися патологією будь-яких внутрішніх органів (головний біль, судинна дистонія, гіпертонія, аритмії, порушення статевої функції.). Стародавні затверджували: “якщо хвороб багато і вони не піддаються традиційному лікуванню, то хвороба одна і лікувати потрібно хребет”.
Практически всі дегенеративно-дистрофічні зміни опорно-рухового апарату, загалом, і хребта зокрема, є наслідком перевантаження. В результаті перевантаження, окрім поступового механічного руйнування, яке з віком починає переважати над процесами відновлення, відбувається порушення живлення анатомічних структур (міжхребетних дисків, хрящів суглобів).
Избыточный вага, важка фізична праця, регулярні заняття спортом з переважаючими осьовими навантаженнями …

Болить спина суглоби турбує швидка стомлюваність →

read comments (0)