Інститут ендокринології і обміну речовин ім.Комісаренко
Інститут екології та медицини (м.Київ)
При підборі дієти врахувати всі чинники, які сприяли придбанню зайвих кілограмів практично не можливо, тому як жодна дієта не справиться з таким безліччю причин.
Жінки готові йти на будь-які жертви, ради схуднення і досягнення швидкого ефекту, але часто не готові змінити свій спосіб життя, звички, не докладають зусиль до того, щоб правильно підібрати дієту, відповідну саме для їх організму. Часто вибирається та дієта, яка частково допомогла подрузі, знайомій, і т д. У такому випадки Вас чекає в 90% розчарування підібраною таким чином дієтою.
Ви скажете так залишаються 10% що дієта підійде. Спробуйте тільки уявити собі, що дев′ять тижнів ви виснажували свій організм, обмежували його в споживанні живильних речовин, і лише на десятий тиждень отримали невеликий, короткочасний ефект.
Не враховуючи можливостей Вашого організму, Ви вибираєте дуже строгу дієту, щоб отримати максимальний ефект. внаслідок чого виходить або зірвавши з дієти або організм настільки обессильовают, що Ви навіть не в змозі проводити домашні справи. Шкода …
шкода →
Схожі записи
read comments (0)